@@ 妈妈,你是不是都像西瓜或水份多的水果啊

我第一胎不懂,也是误以为可以水果没差

但其实怀孕因为生理因素影响,超容易水肿,加上糖份的代谢差

就,,体重一直狂升啰

每次去产检都好怕站上体重机哦

不过我后来餵母奶都有瘦回来

妈妈还是儘量要控制水份及水果的摄取哦

我之前的经验

谢谢妈妈分享

但妳真的很厉害耶因为天气热的关係，我确实很常吃西瓜，目前是还没有水肿的现象，但应该是因为水果糖份的关係，水果量常常一天可以吃好几种，像是葡萄、西瓜、香瓜、苹果、水梨、樱桃等等

应该是因为这因素导致的关係是吧 "

产检医师告诉我: 不要吃太多水果, 水果没有想像中那么营养, 甜份很多就是了 一天最多只能吃三分水果, 一份水果只能有拳头大小 吃超过都会变胖!

营养还是要从正餐中摄取!

呃我可以了解，我也是才满五个月，体重忽然就上升好快

每天早上起来量都有想哭的感觉= =

我想我应该来去散步了