适时的运动也是ok的

像慾望城市里的夏绿蒂怀孕还去慢跑

我还有去游泳哦

哇塞

不过妈妈是在怀孕几个月后才开始运动的哩???@"@

如果你本来就有在运动, 怀孕时有没有特别的状况, 就可以继续阿

不过要量力而为喔

适当的运动对宝宝很好, 国外的医生都是这么说的,

我的医生只建议不要潜水, 骑马等等

我怀孕一直到初期四个月还是有慢跑, 骑脚踏车

后来肚子大了就停了

游泳一直有继续一星期2-3次

下个月就要生了, 现在还在做孕妇瑜珈,

没办法, 我如果不动, 一直吃, 会很难过, 觉得好像在养猪公

哈哈，有同感

我是怕坏孕过程中过的太安益

生产后就瘦不下来了>

怀孕前我有在跳肚皮舞

知道怀孕后我就先暂停了

打算等4个月后再回去跳

不过我的课程还是入门班

听说进阶班有妈妈一路跳到要生了勒